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怎样自制荷叶减肥茶《新闻》

发布时间:2020-08-29 00:10:41 阅读: 来源:工字钢厂家

养生之道网导读:荷叶减肥茶是减肥最佳食品。服用荷叶减肥茶后,会在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,并更有效的控……

荷叶减肥茶是减肥最佳食品。服用荷叶减肥茶后,会在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,并更有效的控制反弹。而且荷叶减肥茶制作简单,如果你不想购买的话,还可自制。下面,养生之道网药师就叫你怎样自制荷叶减肥茶。

自制步骤:

①将采摘的新鲜荷叶洗净晾干后搓碎,约5─10克包成一小包。

②每包多次冲泡,使有效物质更大程度溶解,不要只泡一遍。

③隔夜茶因为在空气中放置时间过长,氧化变质,因此不要喝放隔夜的荷叶茶。

还有一种配方,也是现在比较流行的哦。

原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡。

功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

(此配方未经验证,请慎重使用。)

家常荷叶减肥茶

荷叶茶尤其是荷叶类研磨物效果更佳,荷叶去除水分,效果更佳。

[组成]干荷叶适量。

[制法]干荷叶撕成小片,收贮备用。这里说的撕成小片不必拘束,也可以是荷叶粉,条形形状。对于减肥没有任何影响。

但是荷叶凉性很重,不能单独喝,需要合理搭配其他原料,以避免荷叶过重的凉性。

[[用法]每次用15-30克,用大茶杯,开水泡15分钟,出茶色即可。每日2次,连服1个月。

[功效]减肥降脂。

注释:

1、这里所说的干荷叶,应该晒干的,如果是晾干的,则会有大量水分存留,有效成分含量低,而且容易霉变。

2,荷叶茶最好能在吃饭前喝,如果太烫,建议凉了之后再喝。荷叶茶不适合太热的时候喝。

3、干荷叶茶的效果有限,需搭配其他原料,才能保证安全无副作用。

因此荷叶茶的制作可不简单,不建议个人随意配制荷叶茶。

荷叶茶的原料荷叶因炮制方法的不同分为荷叶、荷叶炭,炮制后贮干燥容器内,置通风干燥处。

通过上面的介绍,你学会了自制荷叶减肥茶了吗?如果你不想自制,你还可购买。养生之道网网上药店,国家合法认证,药品齐全,全场最低5折起,优惠不断,货到付款。养生之道网欢迎你的到来。

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