成功案例当前位置:首页 > 成功案例 食疗解决痛经不再是难事 发布时间:2022-07-06 03:36:20 阅读:次 来源:工字钢厂家 食疗解决痛经不再是难事 妇女在行经前后或经期,出现下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,甚至昏厥,称为“痛经”,亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或1-2天,一般经血畅流后,腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见,是妇女常见病之一。 中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫,气血虚弱,湿热下注等症。而饮食疗法能起到较好的防治作用。 气滞血淤症: 益母草30克,鸡蛋两枚,其加水煮蛋。待蛋熟后吃蛋喝汤。益母草性微寒,味苦辛,可去淤生新,活血调经。 寒凝血淤症: 生姜15克,红糖适量,加入少量白酒,再加入开水冲泡代茶饮。生姜暖胃,红糖温经,加白酒以助药力。 肾气亏虚症: 川芎6克,丹参12克,鸡蛋两枚,共加水煮蛋。待蛋熟后吃蛋喝汤。川芎行气开郁,活血止痛;丹参活血祛淤,安神止痛。 气虚血弱症: 当归50克,黄芪30克,羊肉500克,共同炖汤吃肉喝汤。当归补气和血,调经止痛;黄芪补气固表,温中补虚;羊肉益精气,疗虚劳,润皮肤。 除了食疗外,还可以通过穴位敷贴来缓解痛经。最常见的敷贴穴位就是神阙穴,此穴位于脐部。 痛经最常见症是寒凝血淤症和气滞血淤症。寒凝血淤症表现为经前或经期小腹冷痛拒按,得热敷减。经血色黯有血块,畏寒肢冷。可在痛经时,可将逐淤散3克,用黄酒调成糊状,敷于脐部,隔日1次,连用3次,便可缓解疼痛。 气滞血淤症表现为经前或经期小腹胀痛,拒按,乳房胀痛,经行不畅,经色紫黯有血块。可在痛经时将七厘散、失笑散备1克,用食醋调成糊状,敷于脐部,隔日1次,连用3次,方可缓解疼痛。 (责任什么是纵膈恶性淋巴瘤产后脱发是因为头发进入了退化期近视的并发症你知道几个结核性溃疡有哪些症状 相关阅读 程萍委员:推动农产品电商可持续健康发展利来国际-2020新版APP平台游戏-此做法,导致了朱明王朝最后的衰败?学一学电视剧里面的营养菜吧!真的很有营养正大集团调价再搁浅几成定局“两桶油”进入消耗期六种食物让你把肌肉“吃”出来悦读 | 买一份报纸吧老人爬山有讲究 七项注意莫忘记2款食谱轮流吃,气血一天比一天足每天都在喝豆浆——很健康吗?心理学:如何应对各种因素造成的失眠
食疗解决痛经不再是难事 妇女在行经前后或经期,出现下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,甚至昏厥,称为“痛经”,亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或1-2天,一般经血畅流后,腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见,是妇女常见病之一。 中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫,气血虚弱,湿热下注等症。而饮食疗法能起到较好的防治作用。 气滞血淤症: 益母草30克,鸡蛋两枚,其加水煮蛋。待蛋熟后吃蛋喝汤。益母草性微寒,味苦辛,可去淤生新,活血调经。 寒凝血淤症: 生姜15克,红糖适量,加入少量白酒,再加入开水冲泡代茶饮。生姜暖胃,红糖温经,加白酒以助药力。 肾气亏虚症: 川芎6克,丹参12克,鸡蛋两枚,共加水煮蛋。待蛋熟后吃蛋喝汤。川芎行气开郁,活血止痛;丹参活血祛淤,安神止痛。 气虚血弱症: 当归50克,黄芪30克,羊肉500克,共同炖汤吃肉喝汤。当归补气和血,调经止痛;黄芪补气固表,温中补虚;羊肉益精气,疗虚劳,润皮肤。 除了食疗外,还可以通过穴位敷贴来缓解痛经。最常见的敷贴穴位就是神阙穴,此穴位于脐部。 痛经最常见症是寒凝血淤症和气滞血淤症。寒凝血淤症表现为经前或经期小腹冷痛拒按,得热敷减。经血色黯有血块,畏寒肢冷。可在痛经时,可将逐淤散3克,用黄酒调成糊状,敷于脐部,隔日1次,连用3次,便可缓解疼痛。 气滞血淤症表现为经前或经期小腹胀痛,拒按,乳房胀痛,经行不畅,经色紫黯有血块。可在痛经时将七厘散、失笑散备1克,用食醋调成糊状,敷于脐部,隔日1次,连用3次,方可缓解疼痛。 (责任什么是纵膈恶性淋巴瘤产后脱发是因为头发进入了退化期近视的并发症你知道几个结核性溃疡有哪些症状