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怎样使婴幼儿获得足够的营养素-【新闻】

发布时间:2021-04-05 19:06:58 阅读: 来源:工字钢厂家

【健康讯 15年4月27日】营养素主要是通过饮食摄取。由于婴幼儿对营养素的需要量相对较多,而他们的消化功能又尚未发育成熟,因此,科学的喂养方法是设法保证其营养素摄取的必须条件。①尽量用人奶喂养。人奶营养丰富,最适合婴儿需要。人奶易消化,并含有“抗体”,可增加婴儿抗病能力,母乳也不易被病菌污染。②要给婴儿按时添加辅食,人工喂养的婴儿到4个月,母乳喂养的婴儿到5个月,就应开始添加少量的单一辅食。以后逐渐加量和增加品种,从饮食中给小儿补充各种营养素。③按时断奶。随着小儿辅食逐步增多,奶品要逐渐减久以至到完全断奶,切忌在辅食末加好之前突然断奶。断奶的年龄一般在一岁半左右。尽管有的母亲的奶汁此时还很充足,但其中所含营养素已不能满足小儿需要了。增加辅食食品的内容和时间大致如下:①出生后2—4周的婴儿,应补充鱼肝油、维生素D(400一600国际单位)。尽量进行日光浴。②生后5—6周的婴儿,应补充含维生素C丰富的果汁和菜汤。③3—4个月的婴儿,应补充含铁丰富的食物。可增加蛋黄,将煮熟的蛋黄压成粉末,用开水调成糊状,从少

量开始。如大便性状良好,可渐加量,经1周左右,可给整个蛋黄。7—8个月的婴儿,可给全蛋,做成蒸蛋或蛋花。④4-5个月的婴儿,可加含淀粉的食物,如米羹或面糊。6个月后的婴儿,可加稀粥或煮烂的挂面。⑤5个月后的婴儿,可加菜泥或果泥,菜泥内可加少许食盐。⑥长牙期间的婴儿,可每日喂给几块饼于,有助于牙齿发育。⑦7一10个月后的婴儿,可给肝泥和嫩肉细末。

辅助食品增加的时间,应根据婴儿的身体情况和外部环境而定。天气炎热时,婴儿消化力较差,应推迟增加新的辅助食物的时间。大便次数多而稀的婴儿,可较晚添加菜泥或果泥,便秘者应及早增加。辅食的增加应逐渐进行,由少至多,须待婴儿习惯于一种辅助食物之后,再增加另一种辅助食物。

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小编:杨梅

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